Beauty, Uncategorized

Cum stabilești o rutină de îngrijire a tenului

Până de curând “rutina mea de îngrijire a tenului” era extrem de rudimentară și total nepotrivită. Pe lângă faptul că nu foloseam produsele potrivite pentru mine, le aplicam și într-o ordine alandala, acestea anulându-și între ele proprietățile. Cum nu reușeam să scap de anumiți “monstruleți” care mă măcinau psihic, am decis că este timpul să mă informez înainte de a pune orice produs pe față. Mai bine mai târziu decît niciodată, nu!?

Primii pași în stabilirea unei rutine de îngrijire a tenului

Este foarte ușor să îți construiești o rutină corectă de îngrijire a tenului. În primul rând trebuie să determini tipul de ten pe care îl ai. În funcție de tipul de ten se modifică și prioritățile în ingrijirea tenului.

Cea mai simplă metodă de a determina tipul de ten este să îi observi comportamentul pe parcursul unei zile. Curăță fața dimineața cu un produs de spălare și apoi observă – după câteva ore pielea este uleioasă/shiny, atunci e posibil să ai ten gras, pielea este ternă, cu aspect uscăcios (poate chiar se cojește), atunci e posibil să fie ten uscat.

Există 5 tipuri de ten, conform clasificării medicilor dermatologi:

  • Ten gras – pielea are un aspect uleios, din cauza sebuum-ului excesiv
  • Ten uscat – pielea are un aspect tern, uscat, poate avea chiar porțiuni care se cojesc, senzație de strângere
  • Ten sensibil – pielea prezintă zone roșii sau iritate, sensibile la atingere
  • Ten mixt – pielea este o combinație de ten gras și ten normal (de obicei zona T – bărbie, nas, frunte – este cea care prezință o secreție de sebuum mai puternică)
  • Ten normal – pielea care nu este nici grasă, nici uscată. Nu se irită ușor și nu are pori dilatați.
imagine preluată de pe gunillaofsweden.com

Un alt aspect la fel de important este să acorzi o mai mare atenție produselor pe care le folosești. Din cercetările mele pe diverse site-uri de profil, am aflat că produsele care conțin alcool denaturat, parfum sintetic sau uleiuri esențiale nu reacționează tot timpul ok cu tenul. Cu toate că alcoolul este antiseptic și poate ajuta o absorbție mai ușoară a produsului, acesta poate irita tenul și îl poate usca excesiv. Parfumurile sintetice și uleiurile esențiale nu au niciun beneficiu pentru piele și, de cele mai multe ori, o pot sensibiliza și irita.

Știai că parfumul și uleiurile esențiale sunt fototoxice!? Acestea, în prezența radiațiilor UV, au o reacție chimică la nivelul pielii, care poate cauza îmbătrânirea prematură a celulelor, dermatită, roșeață, uscăciune sau mâncărime.

Ce presupune rutina mea de îngrjire a tenului

Acum, că știi care este treaba cu ingredientele produselor de îngrijire și cunoști și tipul tenului, urmează să îți schițezi rutina propriu zisă.

În primă fază poți începe cu un mix de 2-3 produse și ulterior, după ce observi efectele pe care rutina îl are asupra tenului, poți elimina sau poți adăuga alte produse. Analizând tipul tău de ten, dar și ingredientele pe care le au produsele poți incluzi în rutina ta un produs de demachiere/spălare a tenului, un produs (sau mai multe) de exfoliere, un produs de hidratare, un produs pentru acnee etc. Ordinarea aplicării produselor este foarte importantă, deoarece în funcție de acest aspect acestea vor un impact mai eficient asupra tenului.

De exemplu, rutina mea de îngrijire a tenului presupune un proces de “double cleaning” cu apă micelară și un cleanser, hidratare tenului (ser hidratant sau cremă hidratantă), hidratarea pielii din jurul ochilor.

Dimineața – Îmi curăț fața cu ajutorul dispozitivului Foreo Luna și crema de spălare Toleriane de la La Roche Posay (recomand și Cerave Hydrating Facial Cleanser). În funcție de tipul tenului tău, este foarte important să alegi un produs de spălare care să elimine sebuumul, mizeria și bacteriile care se depun pe față, atât în timpul zilei, cât și pe parcursul nopții. O curățare corectă a pielii va asigura un efect mult mai bun al celorlalte produse aplicate. Aplic ulterior câteva puf-uri de apă termală Jonzac. Pe tenul umed încep să aplic Crema Rehydrate Jonzac (recomanda și Cerave Hydrating Cream), deoarece în acest mod crema va intra mult mai repede în piele. Chiar dacă tenul tău este gras, asta nu înseamnă că nu poate fi deshidratat – este important să alegi o cremă potrivită tenului tău, care să asigure nivelul optim de hidratare. Aplic, de asemenea, și o cremă cu SPF în cazul în care crema hidratantă nu are SPF. Este recomandat să avem pe ten protecție de minim 30 SPF în perioada iernii și minim 50 SPF în restul anului.

Seara – Elimin orice urmă de machiaj cu ajutorul unei cotonete și apă micelară Simildiet. Cu ajutorul dispozitivului Foreo Luna și crema de spălare Toleriane de la Roche Posay scap de celulele moarte și energizez tenul. Aplic serumul hidratant Serum Serum Serum de la Foreo sau serum H2O Booster Rehydrate de la Jonzac.

Din când în când, seara, apelez la aplicarea unei măști de la Foreo cu ajutorul dispozitivului Foreo UFO. Acest pas îl introduc între procedura de spălare a tenului și cea de hidratare cu serum.

Până acum am observat că această rutină are efecte pozitive asupra tenului, însă fiecare ten reacționează în felul său, de aceea recomandă să testezi și să alegi doar ceea ce ți se potrivește. Într-un final, după ce te-ai decis asupra rutinei, este foarte important să o respecți în fiecare zi, astfel rezultatele nu vor întârzia să apară. În general, vei sesiza îmbunătățiri ale tenului după ce ai respectat o rutină timp de cel puțin 6 săptămâni, de aceea, nu trebuie să te dai bătută după câteva zile.

Tu cum #aigrijadetenultau? Urmezi o rutină de îngrijire a tenului?

14 thoughts on “Cum stabilești o rutină de îngrijire a tenului”

  1. Foarte interesant articolul, nici eu nu sunt experta in acest domeniu si inca ma documentez, testez produse pentru a reusi sa pastrez cateva si sa mi intre in rutina zilnica.

    Like

  2. Eu încerc să nu mai sar peste demachiere niciodată, indiferent cât de somn mi-ar fi. 😁 În rest, rutina mea de îngrijire a tenului este destul de variată, nu foarte precisă.

    Like

    1. E bine și așa. Și eu mi-am promis că nu mai sar niciodată peste demachiere, mai ales acum când am observat cât de bine arată tenul meu când am grijă de el.

      Like

  3. Super util articolul tau! Eu folosesc un gel de curatare, un tonic si o crema hidratanta. Saptamanal, aplic si o masca sau un exfoliant. Din fericire, tenul meu nu imi da batai de cap 😊

    Like

    1. Eu am obiceiul prost sa tot pun mana pe fata si din cauza asta imi mai apar prostioare. Insa acum, respect cu strictete rutina si evit cat de mult pot sa nu imi stresez pielea cu mainile.

      Like

  4. Si eu incerc sa urmez o rutina bine stabilita de ingrijire. Folosesc apa micelara, gel de curatare si crema hidratanta dimineata, iar seara adaug si un ser.

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.