Lifestyle, Uncategorized

Budinca din semințe de chia cu ciocolată și granola

În ultima vreme am încercat să scad consumul de dulciuri din comerț și am zis să experimentez puțin în bucătărie. Budinca din semințe de chia este una dintre preferatele mele, însă întotdeauna o combinam cu banane pisate sau alte fructe. Având o pungă de bănuți de ciocolată de la Sweeteria, am zis să încerc să fac o budincă din semințe de chia cu ciocolată.

Ingrediente necesare:

Ce trebuie să faci:

Am pus într-un bol pudra de roșcove, siropul de agave și pudra de scorțișoară/boabele de vanilie și am amestecat bine, apoi am adăugat laptele fără lactoză. După ce omogenizat lichidul, am adăugat semințele de chia și am “bătut” compoziția astfel obținută. Am dat la rece pentru aproximativ 3 ore. De obicei pregătesc toată distracția de seara, pentru ca dimineața să servesc budinca la micul dejun.

Am sfărâmițat câțiva bănuți de ciocolată Sweeteria și i-am adăugat în budincă, apoi am turnat compoziția în pahare. Am decorat cu granola și bănuți întregi de ciocolată și am servit budinca rece.

În loc de granola poți adăuga frișcă fără lactoză Meggle, pe care să cerni pudră de scorțișoară.

Tu ai încercat budinca din semințe de chia?

1 thought on “Budinca din semințe de chia cu ciocolată și granola”

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.